Le self esteem c'est quoi exactement ?
Tout d'abord, dans le domaine de l'amour, de la rencontre, la séduction ... le self esteem joue un rôle primordial.
C'est le self esteem qui nous pousse à prendre soin de nous, c'est lui qui nous procure le calme nécessaire pour parler de manière naturelle à quelqu'un, c'est lui qui projète l'image que nous avons de nous même.
Comme je l'ai déjà dit, et j'insiste encore dessus, l'image que nous avons de nous même joue un rôle primordial dans celle que nous renvoyons aux autres.
Vous avez une image très négative et très peu de confiance en vous? Vous allez lancer des signaux inconscients (signaux corporels) vers l'extérieur.
Ces signaux sont aussi perçus par l'extérieur.
Et là y a un petit problème; si vous même n'avez pas une bonne image de vous, pourquoi les autres, qui ne vous connaissent pas forcément, auraient une meilleure image de vous? La beauté? Non, elle ne sert à rien sans l'attitude qui va avec.
Si vous n'avez aucune admiration pour vous même, les autres n'ont pas plus de raisons d'en avoir pour vous.
L'extérieur répond à l'image que vous leur renvoyez.
Vous devez être le premier à montrer comment il faut vous considérer. Vous devez montrer l'exemple sur la manière dont on doit vous regarder, vous percevoir, vous apprécier.
Le reste suivra ne vous en faites pas pour cela.
Réfléchissez, mettez vous dans à la place d'une personne extérieure. Lorsque vous regardez une personne que vous ne connaissez pas, vous préférez la voir :
- Baissez la tête, ou les yeux, parler un peu comme un robot. Remplie de méfiance, sur la défensive...
- Une personne qui rit spontanément, souris souvent, parle facilement, inspire confiance et joie de vivre, vous regarde dans les yeux. Remplie de vie, AVENANTE.
Oui quand on est sûr de soi, on est toujours plus avenant, naturel... et il fait moins peur aux autres de venir nous aborder, car on inspire quelque chose de positif. Les autres seront plus détendus à l'idée de communiquer avec nous, il se sentiront bien autour de nous.
L'attitude positive et la confiance en soi nous font resplendir aux yeux des autres.
Bien sur que vous ne plairez pas à tout le monde ! Mais ce n'est pas ce que l'on vous demande ici non plus.
Si vous avez énormément de mal à le faire voici un exercice.
Aujourd'hui, vous n'êtes plus la personne que vous croyez être, revêtez, le temps d'une journée, la peau de quelqu'un d'autre ! Une belle femme ou bien un homme très convoité!
Aujourd'hui vous êtes un acteur !
Pensez à une personne que vous admirez ! Pourquoi pas ? Peu importe la réalité, l'important est ce qu'il y a dans votre tête !
Marchez la tête haute, vous êtes un Top Model ! Regardez les gens droit dans les yeux, parce que vous valez autant qu'eux !
Après tout, quelle réalité compte vraiment ? Celle ou vous êtes Julia Robert, celle ou vous vous trouvez tout les défaut de la terre ? Ou celle encore que les autres perçoivent ?
Aucune est juste au final. Ou bien elles peuvent toutes l'être, cela ne dépend que de vous en fait.
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